装满生之力的池子旁，宁霄和云钊相对盘膝而坐，微闭着眼睛，在浓郁的生之力中显得那样的静谧安详。
　　“跟着我念：心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气静，虚空甯宓，浑然无物，无有相生，难以相成，份与物忘，同乎混涅，天地无涯，万物齐一，飞花落叶，虚怀若谷，千般烦忧，才下心头，即展眉头，灵台清幽，心无挂碍，意无所执，解心释神，莫然无魂，水流心不惊，云在意具迟，一心不赘物，古今自逍遥。”
　　随着每一句的念动，宁霄都会感到精神中一股清凉之意渐渐泛起，随着第一遍的结束，那股清凉之意已经隐隐成型了，而随着第三遍的结束，那股清凉之意居然已经非常明显了！不停的在自己的精神中来回游动，本来悸动的心也慢慢的平复下来。而看着宁霄逐渐又兴奋转为平静，云钊的眼中闪过一丝异色，当初他接触冰心诀的时候，可是枯坐了整整三天的时间，所以他才选择带宁霄来这里，只是他万万没想到，宁霄居然感悟的如此之快！一段口诀的时间才有多久？最多也就一两分钟吧？三天和一两分钟的差距，云钊已经从内心开始嫉妒这个少年了！说是天纵之资也完全不为过啊！
　　云钊轻声说道：“我想你可以直接太过这一步进行下一步了！”宁霄慢慢睁开眼睛，没有了那份曾经的深沉与仇恨，那种真正属于少年的清澈让任何人看了都会忍不住赞叹一声好清秀的少年！
　　宁霄淡笑道：“多亏了您教导的好！”
　　云钊摆摆手说道：“无需跟我在这绕圈子，你的时间并不多，现在距离海军招兵的时间还有不到一个月的时间，本来我还觉得有些勉强，但没想到你居然入门的这么快！这样也好，让我还有时间叫你其他的一些东西！”
　　而宁霄却没有因为云钊的夸赞和将要传授技艺而产生情绪上的波动，依旧带着淡然的笑意说道：“这份恩情言语上是表达不出来的，而且您这样的强者也不需要我为您做什么，但我还想说倘若有需要，宁霄必定赴汤蹈火！”
　　云钊突然被宁霄的这段话逗笑了：“呵呵呵呵，你这小鬼头，明明就是个还不满十岁的孩子，说起话居然一股子老腔调，真是不知道都是谁教你的。不过就像你说的那样现在的你的确没有什么能感谢我的，不过未来就不一定了，不仅小龙儿他们，我也对你的未来抱有很大的期望，假如有一天你能够依靠自己的力量有绝对的把我复仇了，再来找我吧！”宁霄也没有再说没营养的话直接垂首称是。
　　对于宁霄的表现云钊有种的觉得挑不出什么毛病，完美仿佛已经成了他的日常状态了，想到这里云钊也不再说什么，直奔主题：“那我们就直接进入下一阶段，你需要做的很简单，脱掉衣服跳进池子就行了。不过我需要提前提醒你，本来改变体质并不算是痛苦，尤其是转化成生之力体质，但不同本身你的身体就属于死之力体质，完全对立的能量会让你转化的过程非常痛苦，就像冰火不容一般！而且这过程中死之力必然疯狂的反扑，所以冰心诀你万万不可停下！不然即便有液态的生之力在也阻止不了你暴走！而一旦暴走就意味着死之力完全占据了你的全部，那样的话想要变回来就万万不能了！你明白了吗？”
　　宁霄坚定的点点头，没有回话直接开始脱自己的衣服，云钊见状点点头说道：“好，为了不让外界打扰到你，我会给你身旁设下一个隔音的阵法，这样可以免除外界的干扰，你只需要全力应对死之力的反扑就好了，一定要平安归来！小龙儿他们都在关注着你呢！”
　　宁霄深吸一口气慢慢走下池子，池子不深宁霄盘膝坐下之后刚刚没过他的肩膀，冲着云钊伸出了大拇指，宁霄露出了灿烂的笑容：“我！一定会成功的！”随后就闭上了眼睛默念起了冰心诀！云钊也如同刚才所言，大手一挥许多小石子从地上飞起，在池子的周围迅速的排列起来，转眼间一个隔音阵法就成了。